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202404月20日

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发布日期:2024-04-20 20:42    点击次数:168

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每天对着电子屏 8 小时是真累。

一瞥头,脖子痛;一谈身,腰酸背痛;好防碍易挤出期间畅通,还软组织毁伤。

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图片泉源:我方画的

一放工只念念去「推拿店」躺平,但弄得不好不单是是充卡用钱的事,软组织毁伤会更严重。

图片泉源:giphy.com

固然合适推拿可缓解颈背部肌肉及筋膜弥留,但无天禀推拿师可不一定按的准了。若是遭受「暴力推拿」,固然短期间内很爽,但几小时后又会痛。

因为过放胆度推拿,肌肉会发生水肿,反复推拿又会反复水肿,只会越来越严重。

图片泉源:我方画的

其实病院里康复科有个孤寒用不错共享给你,比推拿更靠谱,刺激力度也更可控:

电刺激脉冲理疗仪

它是经皮神经电刺激疗法,通过合适强度频率的电流一语气刺激神经、肌肉和细胞,激勉体魄当然产生吗啡,阻断和磨叽痛苦信息。

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除了缓解腰痛、肩颈痛、软组织毁伤、等急慢性痛苦,临床还应用于如缩小痉挛、收复畅通功能等。

以为去病院太忙活的,还能选定工整便携的电脉冲理疗仪——在家就能用(感兴致的胜利拉到文末购买,留言区抽 20 位多送一组电极片)。

逍遥得像真东谈主推拿

但遵守褂讪可控

听名字,以为「电刺激理疗」等于被电麻的嗅觉吗?但是万万没念念到,它竟然有真东谈主推拿的嗅觉!

揉肩、敲打、拍拍,就大略有东谈主在给你用力按,你还不错按我方的耐受度,更始不同的档位。

但它又并欠亨过用劲搓揉你的肌肉已毕遵守,是以也莫得肌肉被拉扯产生的痛。

有推拿的手法,却不留住「思路」

图片泉源:我方画的

它是通过脉冲电流促进血液轮回,使致痛物资加快排出,局部水肿加快消退,促使神经细胞加快收复,起到镇痛、消肿、让神经肌肉功能收复的作用[1-2]。

注:脊髓背角内的胶质细胞(SG 细胞)存在「闸门」效应,不错更始到达大脑的小直径伤害性传入神经纤维信号的强度。经皮电神经刺激(如触摸、 压力和电流)通过激活阈限较低的大直径传入纤维, 有用关闭闸门,达到镇痛遵守。就像两个东谈主竞走,电刺激更快到达闸门,关闭痛苦通谈 [5-6]。

康复科就有多种类型的神经电刺激理疗仪,以中频为主,同期有交叉电流理疗仪(需医疗专科东谈主员使用)。

神经内科特地是脑梗塞后遗症、神经外科脑外伤收复期,骨科骨折术后收复期的患者,每天齐在使用中频理疗仪。

多功能中频诊治仪,感谢谢子诺理疗师供图

图片泉源:我方拍的

当你没期间去入院,或没法去病院列队等,它还有家用款可选。

旨趣和病院用的相似,别离在于频率、能达到的深度。频率的参数单元 Hz、kHz,如 0~5 Hz,1~5 kHz[3-4]。

一般来讲,低频只可作用于表浅的皮肤、肌肉,刺激周围神经,中频不错深达深筋膜以致内脏器官[4]。

低频电刺激理疗作用

图片泉源:参考文件 [7]

若是是单纯的颈肩部、腰背部、作为肌肉酸痛,用家用的中、低频,性价比超高,一组电极片不错用两三百次。

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选家用电脉冲理疗仪

记取几个枢纽点

先不要贪低廉,选理疗仪更暖热这些重心:

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(1)必须带「械」字号(国度药品监督责罚局备案),专科的大厂家(有分娩许可证和筹画许可证),器械证上还有包含它的适合证;

若是它不是医疗器械,那你等于在纯「玩电」了!

(2)最佳带定时功能,幸免单次万古期诊治;

(3)最佳有迫切罢手键功能,遭受特殊情况能实时罢手;

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(4)不雅察材料工艺和亲肤情况。

⚠️稳固:装配了腹黑起搏器的,早妊妇女的腰和下腹部,局部嗅觉缺成仇对电过敏的东谈主是防碍使用的。

最近的足球比赛中,明星球员XXX的出色表现引起了大家的注意。虽然他的队伍最终输了比赛,但是他的精彩表现给球迷们留下了深刻的印象。

过程多款相比,今天给你带来了超高性价比的两款——

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注:请仔细阅读评释书或在医务东谈主员辅导下购买与使用

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○那里痛按那里:肩颈、腰背、脚齐不错,超多档位可更始;

○定时罢手,小心过度使用,电极片零星时还能自动断电。

○相称工整,使用超等粗浅。

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1.正规医疗器械,有及格文凭。

有器械证才是真家伙。鱼跃理疗仪,中低频齐是持证上岗的,适合证为:

○低频:适用于软组织毁伤、腰肌劳损的扶助诊治;

○中频:适用于颈椎病(脊髓型不适用)、肩周炎、腰肌劳损、要津炎等扶助诊治。

2. 用了,确凿会爱上它

○不同部位推拿,多档位可更始强度

鱼跃理疗仪,推拿有推、拿、揉、持、颤、打等多种手法。

可用的部位、档位好多。由于每个东谈主耐受电刺激感的进程不相似,使用时,提倡用档位低运转往上调整。

中、低频它齐有,中频还有加温热功能加快血液轮回,缓解肌肉莫名。

咱们找共事试了下中频理疗仪,不错把柄本人耐受度减弱更始档位:

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○在家作念家务或办公时、畅通明齐能用。

无论是低频已经中频,齐相称工整,在办公室推拿时,就像拿了个遥控器。

就连孕珠时也能推拿,减轻肩颈的莫名(孕期稳固不要按腰和肚子啊!)。

畅通明,也还能即时用,缓解肌肉疲顿。

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3.为了安全,它给上了「双保障」

○不必惦记时长,定时自动罢手

低频推拿 15 分钟自动停,中频 20 分钟自动停,这么不错幸免吞并部位万古期诊治或热烈的刺激引起肌肉疲顿。

○装配不正确自动断电

当理疗电极片未粘贴至皮肤上或者输出导线已松脱时,理疗电极片30 秒后将自动堵截电源。

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它不错反复使用,电极片还不错水洗,一般用 30 次水洗一次。电极片的寿命不错用 200~300 次哦!

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参考文件

[1]唐敬之, 徐静娟, 王红粉,等. 电脑中频诊治仪的临床应用发达[J]. 推拿与康复医学, 2012, 3(5):2.

[2]廖松涛. 中频脉冲举座诊治仪聚合针灸理疗对患者痛苦进程与人命质地的影响[J]. 医疗装备, 2018, 31(21):2.

[3]杜敏安.中频电子诊治仪的波形商酌与蓄意[J].医疗装备,2009,22(01):4-7.毛竹, 刘新新. CD-1侵扰电疗仪分析与快修两例[J]. 医疗装备, 2003, 16(5):2.

[4]毛竹, 刘新新. CD-1侵扰电疗仪分析与快修两例[J]. 医疗装备, 2003, 16(5):2.

[5]褚华清,郑晖.经皮神经电刺激在痛苦诊疗中的应用及商酌发达[J].中国痛苦医学杂志,2021,27(09):693-697.

[6]沈惠军,Man-ChiWong.国际对针灸作用旨趣商酌的玄虚[J].民众中医药,2014,7(12):966-971.

[7]芳菲.常用的低频、中频电疗法[J].医疗保健器具,2006(10):39-41.

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